Meningkatkan Sistem Imun Anak

Seperti yang telah ladies ketahui, makanan yang dikonsumsi si kecil sangat mempengaruhi kekebalan tubuhnya. Makanan-makanan tak sehat yang sering dikonsumsi buah hati ladies berpotensi besar menyumbang penyakit kepada anak. Oleh karena itu memilih makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh anak sangat penting. Ladies juga sudah mengetahui bahwa yogurt, kacang walnut, buah, dan sayur adalah empat jenis makanan yang telah terbukti dapat meningkatkan system kekebalan tubuh anak sehinnga tidak mudah terserang penyakit. Namun bagaimana caranya agar kandungan dalam makanan tersebut bisa berfungsi dengan baik dalam mempertahankan system kekebalan tubuh anak?

Seperti yang dikutip dari webmd.com, setidaknya terdapat tiga hal yang perlu diperhatikan dalam meningkatkan system imun anak melalui makanan:

1.    Sajikan bermacam-macam makanan sehat. Setelah ladies tahu bahwa yogurt dan walnut mampu meningkatkan system kekebalan tubuh anak, tidak berarti bahwa ladies hanya menyajikan dua jenis makanan tersebut kepada buah hati. Tetap sajikan berbagai macam makanan sehat untuk si kecil untuk meneuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya.

2.    Jangan sajikan dalam jumlah berlebihan. Misalnya ladies mewajibkan putra putri anda untuk mengkonsumsi 10 buah jeruk per hari untuk memberi tambahan asupan vitamin C anak. Memberikan asupan vitamin dalam jumlah berlebihan malah berdampak kurang baik pada si kecil.

3.    Sadari bahwa penyakit bisa datang kapan saja. Setelah ladies selalu menyajikan makanan sehat kepada si kecil, ladies juga harus paham bahwa tidak ada makanan yang dapat 100 persen mencegah si kecil dari penyakit. Bila si kecil mengalami flu atau demam, itu adalah hal yang wajar.

Artikel Terkait Lainnya :

        Terima Kasih Telah Berkunjung
        Anda Sedang Membaca: Meningkatkan Sistem Imun Anak
Ditulis Oleh :Unknown
        Jika mengutip harap berikan link DOFOLLOW yang menuju pada artikel ini ya.. Meningkatkan Sistem Imun Anak Semoga Artikel Blog Ini Bermanfaat bagi Kita Semua Terutama Calon Ibu